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生生世世小说网 > 掌中娇甜醋鱼全文免费阅读 > 第 53 章

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    陈喋醒来时还有些恍惚, 仿佛没从梦境中那句“灵灵,晚安”中脱离出来。

    睁着眼看着天花板,过了两分钟才抬手盖在脸上, 清醒了。

    她又一转身, 拿起枕头旁的手机看时间,点开后页面还停留在和闻梁的聊天框上,视频已经挂断了。

    通话时间253分钟。

    陈喋一愣,盯着那一串数字看了会儿, 而后才慢慢勾起唇笑了。

    睡了一觉,喉咙还是有些疼, 但好在头没像昨晚那么晕了。

    陈喋洗漱完又灌了自己一大杯温水, 出门。

    壹铭娱乐公司里就有一层楼就是健身房,专门给他们这些艺人使用, 性也比较好。

    陈喋没有身材方面的困扰, 今天还是头一次去公司的健身房,没想到这公司的健身房还挺热闹。

    除了已出道的艺人之外,还有一群训练的练习生。

    陈喋一走进去不少人就跟她打招呼。

    她虽然也刚出道不久, 但成绩却已经远超过许多人, 对她热络的人不少。

    健身房的一个女教练走到她旁边,问她想要练什么。

    “我过段时间有个剧要拍, 稍微得增肥一点儿, 但也不能太胖了,就匀称点儿, 因为要穿旗袍。”陈喋随便描述一番。

    女教练抓关键非常准,点点头“那就是做力量训练来练胸和臀。”

    “”

    行吧。

    直白点来讲, 就是这个意思。

    陈喋无奈的点了点头,由女教练给她介绍了一番器械和动作后, 便开始了一对一辅导。

    “对,对,肩膀展开来,挺胸。”

    “再往下蹲,背挺直,不要撅屁股,往下沉。”

    陈喋又羞耻又累,从头到尾做完三组后就已经完全没力气了,最后往瑜伽垫上一趟,喘着气连手指头动一下都觉得累。

    陪着她一块儿练的那个女教练却是气定神闲,抱着个保温杯喝水,身上只薄薄一层汗。

    “你这体力不行啊,来健身的有些练习生,16、7岁的女孩子,连着做个六七组跟没事儿人一样。”

    陈喋从小体力就不好,还缺运动细胞,这会儿想答话都累的根本张不开嘴,只好摆了摆手。

    放旁边的手机这时候震动了声,教练给她拿过来。

    陈喋仰面躺在软垫上,是闻梁发来的信息。

    闻梁醒了吗j

    陈喋早醒了。j

    她又躺着随手拍了张旁边健身器材的照片发给她。

    陈喋我都健完身了,流了100斤的汗,太累了。j

    闻梁怎么去健身了j

    陈喋有个角色需要稍微练一下,现在已经结束了。j

    闻梁我明天应该就能回来了。j
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