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大壮一觉起来，本以为昨天挨了半天的打，起床后会浑身酸疼。谁想到，活动活动肩膀踢踢腿，一点不适都没有，相反，不仅神清气爽想，还觉得好像连力量都增加了不少。
挥舞两拳，衣袖和空气摩擦，打得啪啪作响，强大的力道隐藏在响声之中。
“嘿嘿嘿。”大壮摸摸光头，露出一个笑容，虽说昨天被打的挺惨，但换来这样的进步，一点也不亏啊。
“时间不早了，先去集合。迟到了让师父生气就不好了。”一想到今天可能又要挨打，大壮脸上的喜色敛去，变得极为复杂，有害怕，有担忧有拒绝，还有几分的……期待？
这完全可以理解，在这个世界，实力比地球上的财富诱惑力还要大。现在出去喊一句，一巴掌一百块钱，估计用不了多久，就是马大大都能破产。
心情复杂的大壮走到集合的地方，在路上碰到了赵虎，不由一惊。
“虎子你脸上的伤……怎么都消失了！”
“咦，是吗？“赵虎大喜，摸摸自己的脸，一点疼痛的感觉都没有了。低头看看自己的胳膊，上面的青紫块也都消失了。
“教官的药也太管用了吧，不仅实力增强了，身上的伤也没了。”
“我呢，我身上的伤还有吗？”大壮看不到自己的脸，向赵虎求助。
“没有了，完全恢复了。”
“嘿嘿嘿，我就说嘛，我可是师父唯一的弟子，他不可能坑我的。”大壮笑的像个一米九的孩子。
赵虎羡慕的看着大壮，暗恨自己没有捉住机会，让大壮抢了这个弟子的位置。昨天挨打的时候还有些后悔，今天早上起来，哎呀，真香。要是天天能增长实力，那只要打不死，请往死里打。
等大壮和赵虎来到集合地点的时候，大家已经都在了。聚在一起，叽叽喳喳的讲着自己的进步。
“我感觉自己的肉结实了很多，你看。”赵雄拿着一根棒子，用力一挥，砸在自己胳膊上。砰的一声，棒子被打断，前半段被蹦飞。
“一点感觉都没有。”赵雄露出自己的胳膊，上面出现了一道红印子，却又快速消失。
“我也来我也来。”赵牛有样学样一棍子打在胳膊上，棍子断了，自己毛事没有。
“行了行了，别显摆了，大早上的聚在我这里叽叽喳喳的，我不用睡觉的吗？”
张怿打了个哈欠从屋子里走出来，暗自后悔，就不应该把集合地点改在自己家门口。现在好了，人工闹钟，想睡都睡不着了。
“教官（师父）。”
一群人连忙站好，向张怿行礼。要说昨天对张怿还半信半疑的话，今天他们就是深信不疑，都快成张怿粉丝了。
“哟，大家挺早啊。”李恒的声音从后面传来，只见他换了一身粗布衣服，腰间别着刀，头上顶着一个大灯泡，笑吟吟的走了过来。
“李恒？你们今天不是要回去吗？”张怿诧异的问道，当初李恒他们说的是三天后走，按理说，今天就是他们返程的日子。可李恒这身打扮，可不像是要走的样子。
“我李恒做事，从来没有半途而废过，昨天教他们的东西，他们几个家伙差点没给我气死。我还真就不服了，非要把他们教入门了再走。”李恒一副斗气的样子，愤愤不平的说道。
“好兄弟。”张怿拍拍李恒的肩膀。李恒说是这么说，但实际情况是什么张怿清楚，现在正是缺人手的时候，张怿一个人实在忙不过来，这个情，他必须承。
“这段时间，我在你这儿讨个职位，就在你手下做事了。”李恒耍怪般的给张怿行了一个礼。实际上，他的意思是在这段时间，自己就听张怿的命令了，让他不用客气。
“哈哈哈，那感情好啊，你就是副教官了，在一人之下，七人之上。在这里，我罩着你。”张怿揽过李恒的肩膀，胡扯道。也是在答应李恒，自己这里，永远有他的一个位置。
“去你的。”李恒笑骂，心中很是满意。
“所有人，出发！”
“是！”
一行九人，在朝阳的照耀下，闪着金光，大步的往外走。
看着这群人斗志昂扬的出去，那些没有听从张怿的命令剃头的年轻人有些羡慕。
“其实，光头也挺好看的。”有人自言自语，不知道是说给自己听还是怎样。
“是啊，这大热天的，光头挺凉快的。”
“想啥呢，咱们不剃就不剃呗，怿哥实力强，但是教导别人不一定能比得上伟叔。他太年轻了，那有伟叔有经验？”有人提出了不同的意见。
这样正常，教师和中医一样，大家都觉得年纪大的有本事，哪知道青出于蓝而胜于蓝，对天才来说，时间，并不能代表什么。
……
“师父，今天怎么练？”大壮想想自己的增长的实力，咬咬牙，主动迎上了张怿。
“今天不打了，换个方法。”张怿似笑非笑的看着大壮，呵，善变的男人，昨天是谁喊着不行了不行了，师父快住手啊？今天尝到甜头了，主动来求着挨打了？
大壮被张怿盯的浑身难受，挠着头，退了回去。
“今天，教大家几个动作，很简单，大家看着。”
张双手合掌，放于身前，两脚微微分开，身体半蹲，扎了一个标准的马步。
“这个动作叫马步，练功时两腿并立，两脚平行站好。两膝弯屈半蹲，两大腿微平，脚尖内扣，五趾抓地，重心落于两腿正中，膝部外展与脚尖垂直。裆部撑圆，同时注意保持头正、颈直、含胸、收腹、提肛、立腰、开胯、沉肩、收臀。双手合掌，放于胸前，目视前方。大家跟我一起做。”
大家最好后，张怿挨个坚持，帮忙纠正动作。
然后走到大家身前，重新扎好马步。
“这个动作，是灵山有名的定桩功，是一切武功的基础，大家跟着我来练。呼吸，按我的指示走。”
“呼气～吸气～……”
张怿闭目，缓缓的呼吸，口中发出指令，让大家跟着做。
一开始大家都不理解，不明白这么简单的动作有什么意义，可是很快，他们就感到了身体的变化。
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