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而这时候，士夜才知道须藤的全名是须藤健。
回到自己的房间，士夜便开始锻炼身体了。
各只手指都做俯卧撑500个，两只大脚趾都各做上下蹲2500个，拿出跑步机并十分钟内跑百公里路程。
虽然以上锻炼对于普通人而言是不可能做到的事，但对于士夜而言不过是稍微难做到的事而已。
以前，他曾正常锻炼过。
但结果，只有让他感到浪费时间及连热身的效果都没有达到。
于是，就单手做俯卧撑、单脚做上下蹲及限时跑完百公里路程。
接着，是单指或单趾。
过不了多后，就会变成负重锻炼以及重力加持的负重锻炼。
虽然不知力量为何会不增亦不减，但每点力量所代表多少斤却是一直在增加着。
不然，士夜早就不会每天锻炼身体了。
锻炼身体也好不锻炼身体也罢，若力量未有变过，那还不如炼气或练技，好让整体实力提高。
虽然锻炼身体会免费获得50经验点和50兑换点，但他也不缺这点。
兑换点，士夜现在不想用它们。
而升级所需的经验点实在太多了，每天50经验点至少得上万年以上才让升到100级。
其期间，都能让士夜杀死成百上千的异兽了。
对此，闲着也没事干还不如锻炼身体好打发时间。
锻炼身体之后，士夜先不去洗澡而是闭嘴盘坐于地，直接开始修炼炼气术。
锻炼身体之后的人，如同饥饿的人一样，最适合修炼。
因为灵气对于他们而言不亚于等着被人吃的美食！
因此，其修炼速度便是最快时期。
饿死还是饱死，这不是明显的结果吗？
修炼炼气术的士夜，是悬浮在半空的。
而天地灵气，则是如同迷路的孩子找到家一样，争先恐后飞进士夜的体内再被炼化，存在丹田里等着被使用。
幸好，士夜的经脉及丹田够大。不然的话，这样的结局不是经脉破裂而成废人就是丹田被撑爆而直接爆体而亡。
修气者，其心法、经脉及丹田缺一不可！若缺一，其结果不是现在死就是马上死。
若想成为强大的修气者，其三者必须比别人强。
财侣法地虽然重要，但绝对不是最重重要！
直接感悟天地，与天地成为朋友，原地不动亦可成为道下最强者。
简单的来讲，运气管、练气速度及存气地方比别人强，只要不偷懒其结果便会比别人强。
只要比认识的人都强，不是最强者也差不多了。
若三者生天比不别人后天也改不了，那就与最强者成为朋友吧。
只要有朋友保护及资助，成为最强者之下的最强者，不是件简单的事。
靠山大，才是最好最强最适合的资源！！！
财侣法地，就没那么重要了。
而士夜的运气管(经脉)、炼气速度(心法·炼气术)及存气地方(丹田)，本人也不知道有多大或多快反正他从未感到极限过。
特别是丹田，有十三个。每个的容量都非常大，至今未被气给充满过。
因此，算了吧。
不知不觉中，士夜已修炼了六个小时。
前三个小时，是纳气入体及炼气已用。
后三个小时，则是将体内的灵气压缩以至于发生质。
浪费万点灵气值只将百点灵气值压缩至一点灵气值。
消耗万，让百压缩成一。
非常败家及奢侈的压缩方式。
虽然体内的灵气因发生质变而以至于容量是原容量的一万零一百分之一，但士夜却觉得还是没什么变化。
都是不知道有多大！
炼气术，有五境。分别是感气境、纳气境、练气境、凝气境及灵气境。
感气境，能让人思维清晰以及明目静心。
纳气境，能让人将天地灵气纳入体内并利用灵气锻炼体内，好让它们飞出体内回归天地的瞬间也带走体内杂质，达成强身延寿的效果。
练气境，利用灵气达成强化身身、治愈暗疾以及延长寿命的效果。配合着术法时，能有各种各样的效果。
凝气境，灵气外放且凝气成器。练气境发生量变及质变便可成为，是加强版练气境。
灵气境，将自身灵气赐予死物让其有灵，甚至成活物。
士夜因不想创灵，所以炼气术是凝气境而不是灵气境。
修炼炼气术的人，大部分都是练气境。
极少部分的人是凝气境。
至于以上，则是没有。
当然，若实力达到一定的境界时也会。
既然说炼气术了，那也说炼体术吧。
炼体术，与炼气术一样，共五境。分别是练皮境、练肉境、炼脏腑境、炼骨境以及轮回境。
练皮境，只练皮肤，增强防御及些许力量和回复力。正所谓打人先挨打。
练肉境，只练肌肉，增强攻击和力量、速度及些许回复力。正常状态打不赢敌人，那就变成肌肉超人吧。
练脏腑境，只练体内五脏六腑，增强回复力及些许攻击和防御、力量。若是不想被人以弱胜强，体内得强化。
练骨头，只练全身骨头，增加攻击、防御、速度、回复及力量，全方位增强。骨弱则不能支撑着强硬的身体，骨强则是能让软弱的身体快速变强起来。
轮回境，终点亦是始点，重新开始！
踏入轮回境的人，有两个选择。
变回小孩，或突破人体极限。
前者的原理，就是让低级生物的大人变成高一级生物的小孩，再随着时间长大成人以及变强。
当然，低级生物的大人与其高一级的小孩的力量是相等的。
就算是不相等，也差不多了。
这样，再如同刚开始得到炼体术一样继续修炼。
此方式，非常痛苦。
后者的原理，就是继续且同时练皮、练肉、练脏腑及练肉，直到人体极限为止。
之后，若不能突破人体极限其力量便会原数不变，不再增强。
而突破，也是能快速变得更强。
但人体极限不是那么好突破，也不是没有痛苦。
这两种方式，说不上谁好谁坏。
但对正常人而言，绝对会选择后者。
将大人身体压缩成小孩身孩，其过程产生的痛苦绝对会比突破极限时还痛苦。
最重要的是，若不想随时间流逝而变回原样而是马上变回原样的话，所需要的能量非常多！
虽然修炼炼体术的人不是个吃货就是个大吃货，但不代表他们想成为吃货。
只不过是没办法而已。
不吃多，就不会饱。不饱就不敢再继续修炼炼体术，免得半途因气血不足而留下不可治愈的后癔症甚至当场死去。
因此，就不得不吃多好能让肚子弄饱。
但吃饱就不代表修炼炼体术时会有进步，最多只能保持不退步而已。
于是，只能吃有余。
然后，那些不是贵就是更贵的大补之物就是修炼炼体术的人的目标了。
因此，钱不够或钱不多的人，千万别修炼炼体术。
而现在，士夜的炼体术是轮回境，以及选择前者方式变强。
因此，每天每餐他都要吃由大补之物做成的美食，好达成吃有余的地步。
当体内存有足够让他从小孩马上变回原样的气血时，便会继续修炼炼体术。
这样，他就达成量不变而质变的增强实力效果。
简单的来讲，士夜不继续修炼炼气术的原因就是他的肚子饿了，要吃东西填饱肚子。
于是，士夜便去浴室洗了身澡再去厨房，从左中指的兽王戒指里拿出以前他未吃完的食材，做成美食好吃进肚子里填饱着。
过会，填饱肚子的士夜便平躺在床上，并戴上游戏登进器，准备再次进入「神域」世界去。
24小时已过，第一次游戏死亡的惩罚已没有。
“linkstart！(林肯死大头)”
话落，士夜便来到与现实房间一样的房间里。
这地方，大概是游戏与现实的中转站吧。
除了没有游戏登进器外，无增加之物亦无减少之物，一切皆不变。
“转移，百夜新手村。”
话落，士夜又到百夜新手村门前。
只是这次，与上次是不一样的。
有很多人，穿着各种各样的衣服以及手握着各种各样的武器的少年少女，正往来往去或站在一旁遨人组队好敢去打怪。
对于这情况，士夜表示这才是玩游戏的现象。
于是，他便走到旁边去依墙而靠，免得阻碍别人的前进道路。
顺便的，拿出每个玩家的专用手机进入「神域」官方网去，想了解下这世界到底是怎样的世界。
专用手机，每个玩家都有的东西。其作用，就是相当于现实世界的手机一样。
打电话，加好友，聊天，定位，拍照……
不可损坏，不可交易，不可偷窃，不可丢失的绑定物。
当士夜看到「神域」官方网时，顿时就被其中的内容给震惊到了。
嗯，每条信息的开头都是震惊这两个字。
看了一会后，士夜顿时就知道了想要知道的事。
首先，「神域」世界的人或怪都有非常高的智慧。
怪兽，知道若打不过玩家就会毫不犹豫叫人以及残血时会自杀以至于玩家不得经验的道理。
人呢，知道坑玩家以及记仇。
总之一句话，「神域」世界是真正的游戏世界而不是游戏的世界。
生活在「神域」世界的生灵，除了在寿命未到无论怎么死都会复活过来这点外，与现实世界无异。
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